Mujer, tu bienestar es primero, 5 hábitos para cuidarte todos los dias

Mujer, tu bienestar es primero: 5 hábitos para cuidarte todos los días

actividad físicaItzel Lara

Incorporar estos hábitos en tu rutina diaria hará una gran diferencia en tu salud y bienestar. Empieza poco a poco y recuerda que cuidarte no es egoísmo, es amor propio.

Prevención y Cuidado de Enfermedades Comunes o Estacionales: Consejos para Mantenerte Saludable Todo el Año

Prevención y Cuidado de Enfermedades Comunes o Estacionales: Consejos para Mantenerte Saludable Todo el Año

bienestar en cada estaciónElda Eva Pérez Barragán

Las enfermedades comunes o estacionales, como resfriados, alergias y golpes de calor, afectan nuestra salud en distintas épocas del año. Prevenirlas es posible a través de hábitos saludables, como una buena alimentación, higiene adecuada y actividad física regular. Este artículo te brinda consejos prácticos y te invita a prepararte con los productos esenciales disponibles en Farmacia San Jorge. ¡Vive queriéndote y recuerda que prevenir es la receta!